Voor wie

De wandelcoaching kan betrekking hebben op allerlei gebieden. Denk hierbij niet alleen aan problemen die je kunt ondervinden, maar ook aan hulp bij groei van jezelf als persoon. Het gaat er om wat jou bezig houdt en waarbij je coaching kunt gebruiken.

Een aantal voorbeelden waarvoor wandelcoaching geschikt is:

  • Hulp bij (levens)keuzes
  • Vraagstukken op het gebied van werk en relaties
  • Het omgaan met ziekte van jezelf of een naaste
  • Omgaan met verlieservaringen en rouw
  • Vinden van een betere balans tussen werk en privé
  • Problemen op het werk, overspannenheid of werkloosheid
  • Moeilijkheden bij verandering van levensfase
  • Vastlopen in relaties – privé en/of op het werk
  • Zoeken naar verdieping en groei van jezelf als persoon

Als wandelcoach denk ik met je mee en/of bied kortdurende steun, waarna jij je weg weer vervolgt. Wanneer ik inschat dat verdere hulpverlening aan de orde is, dan bespreek ik dat en kan ik meedenken over het vervolg.

Coachingspraktijk-De-Wandeling-Assen-wandelen-brug

Uit onderzoek blijkt…

Omgevingspsycholoog en hoogleraar natuurbeleving Agnes van de Berg deed wetenschappelijk onderzoek naar wandelcoaching. Geconcludeerd werd dat wandelcoaching aantoonbare significante positieve effecten heeft op (werk)stress, welzijn en gezondheid.
Rapport: Effectmeting wandelcoaching, onderzoeksrapport’ door Agnes van den Berg, november 2016.

Coachingspraktijk-De-Wandeling-Assen-wandelen-ook-voor-u
Coachingspraktijk-De-Wandeling-Assen-wandelen-ook-voor-u